现在男性不育的现在越来越高，由于现在男性的许多坏习惯导致精子的质量和数量呈下降趋势，这样也会影响夫妻之间的感情，在生活中男性经常做一些习惯都会影响到肾脏和前列腺，如果平时不注意还会让肾脏受到损伤也会引起前列腺炎等男科疾病，这些疾病都会导致男性不孕，那么在生活中男性常做这3种事情，可能会降低精子的质量，如果你正在做，那么就需要注意了
一、泡澡
由于现在许多男人的工作压力比较大，所以喜欢在晚上睡觉时泡一个热水澡，这样可以缓解疲劳，也可以促进睡眠质量，这样做确实可以起到缓解疲劳的效果，但是长时间泡热水澡也会影响男性的精子质量和数量，因为男性的私处在高温情况下，会导致精子突变，这样会使精子衰弱、减少，所以男性尽量不要选择泡热水澡。
二、酗酒吸烟
现在大多数男性基本上都吸烟喝酒，现在炎热的夏天已经过去，但是天气仍然比较热，所以晚上吃饭时，有许多人还会喝一些冰镇啤酒，这样不仅损伤肝脏、肾脏，而且还会使精子的质量下降，从而导致男性不育，所以男性尽量不要选择长期饮酒或者饮酒过度，许多人在喝酒的同时，抽烟的频率也会提上来，在喝的非常多的时候，烟也会抽的非常多，这样更会损伤我们的身体，而且还会影响精子的活力，所以男性如果是想要有孩子的话，尽量在期间不要抽烟喝酒。
三、久坐
现在许多上班族、白领都长期坐在电脑前工作一天，所以这样会让腰部的肌肉感到不适，也会影响血液流通不畅，而且长时间久坐，还会损伤肾脏，从而影响精子质量和数量，而且在工作的时候，因为忙手头的工作憋尿，长期如此会让尿液二次吸收，引起感染，导致前列腺炎的症状，从而引起男人不育的现象。
今天就给大家介绍到这里了，希望男性朋友如果有这3个习惯的人，尽量要注意，经常起来活动一下，避免身体受到影响，如果大家喜欢，可以