咳嗽是一种很常见的疾病，咳咳咳，止不住的咳嗽，自己难受，也影响周围的人。
中医认为，咳嗽的发生在于肺失宣降，肺气上逆。根据咳嗽的证型，中医把咳嗽分得很细。不管是什么样的咳嗽，医院接受治疗才是王道，但同时结合一些科学的食疗，也能有助于减轻病症。
根据成因不同的几种常见咳嗽，以下这些食疗方子不妨一试：
风寒咳嗽：流清涕
咳嗽频频发作，咳白色稀薄痰，怕冷无汗，发热头痛，鼻塞，流清涕，咽痒声重，全身酸痛，小便清长，舌质淡，苔薄白。
食疗方：杏苏葱豉汤
苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克，一起泡20分钟，置砂锅中大火煎煮20分钟；再放入苏叶5克，细葱葱白带须部分2根切碎，再煮5分钟起锅，代茶饮用。
风热咳嗽：有*痰
常有发热、流鼻涕、咳嗽等症，喉中有痰鸣音，咳吐*痰，白天症状重，晚上则较轻。小便*赤，大便干燥，舌红，苔白或*。
食疗方：川贝雪梨汤
新鲜鸭梨克，洗净去核，切片；川贝母3克捣碎；桔梗5克，一起置砂锅中煎煮30分钟去渣取汁，加入适量冰糖，即可温服。
燥热咳嗽：痰少干咳
干咳，咳嗽剧烈时可有胸痛，痰少而黏，不易咳出，痰中带有血丝，咽喉干痛，口唇、鼻腔干燥，可伴有头痛、鼻塞、发热等症。舌质干红而少津，苔薄白或薄*。
食疗方：银耳百合汤
银耳、百合、北沙参各10克，冰糖10克。先将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入砂锅中，与百合、北沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。可起到养阴清热、润肺止咳之功效。
内伤咳嗽：发烧已好，咳嗽不止
内伤咳嗽指长期、反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。
食疗方：山药陈皮粥
怀山药20克，陈皮5克，熬水代茶饮或煲粥服用。
灸疗治咳嗽
建议灸方
用“咳嗽灸”敷贴以下穴位（适用于风寒性咳嗽）。
咳嗽灸：咳嗽灸由自动发热体和热熔药膏组成。其主要药物成份有：麻*、白芥子、细辛等。
1．急性支气管炎：贴敷于身柱穴，每日1贴，成人每贴使用8小时，小儿每贴使用4小时，4天一个疗程，直至症状消失。
2．慢性支气管炎：交替贴敷于身柱穴、膻中穴，每日1贴，成人每贴使用8小时，小儿每贴使用4小时，4天一个疗程。一般通过4个疗程，即可有效控制支气管炎的复发。
久咳不愈的朋友，赶紧试试这些方法吧！
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