说起关节炎
很多人会想到这是老年病
只有老人才会得各种关节炎
而其实
儿童、年轻人也会得关节炎
最近，福建医院就接诊了一名15岁的患者，患上类风湿性关节炎已经1年了。
今天是“世界关节炎日”
医院关节外科、血液风湿科联手
举办了义诊活动
专家提醒
中国关节炎患者有1.2亿人
平均每10人就有1人患病
这病还有年轻化趋势
15岁女孩患病一年多
15岁的珍珍（化名）是福州一名初中女生，一年前，她的左手腕出现红肿。起初，她以为只是劳损或扭伤，但红肿处久治不愈，手腕还渐渐出现活动困难的状况，一转就痛。
△珍珍左手腕出现红肿
前阵子家人带她来到医院关节外科，结合病史，经过影像、抽血、磁共振、体格检查等一系列检查，确诊她患上了类风湿性关节炎，属于早期类风湿。
幸运的是，经过药物治疗，珍珍的病情得到控制，红肿也消失了。
△珍珍的左手红肿消失了
而如果延误治疗
严重的话可能会致残
“类风湿性关节炎并非老年人的专利，年轻人甚至儿童都有可能患上。该病病因与遗传、环境等因素有关。”医院关节外科张文明主任介绍，如果延误治疗，随着病情发展，珍珍的其他关节也会出现问题，最终甚至会导致肢体残疾。
实际上
关节炎是最常见的慢性关节疾病之一
是世界头号致残性疾病
01
常见的关节炎有哪些？
常见的关节炎有四种：骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎和痛风，这四种关节炎各有不同的特点。
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?骨关节炎
骨关节炎是一种退行性骨关节病，多见于50岁以上者，因此被称作“中老年人致残杀手”。
骨关节炎主要累及膝、脊柱等负重关节。通常表现为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适，早晨起床或久坐后膝盖感觉发僵。随病情加重，患者可能会有平地走路疼痛，甚至关节变形等症状。
?类风湿性关节炎
80%发病于35~50岁的中青年，女性多见，因此是“中青年女性致残杀手”。
常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛，常伴有早晨起床时关节僵硬感，未经规范治疗常出现关节畸形，严重影响工作和生活。
?强直性脊柱炎
主要侵犯脊柱，多见于青壮年男性，是“青年男性致残杀手”。
主要表现为夜间及早晨起床时腰痛，也可出现非对称性的下肢大关节炎，未经治疗出现脊柱畸形，严重影响生活质量。多有家族史，90%以上患者HLA-B27阳性。
?痛风
痛风是长期高尿酸血症后，尿酸盐晶体在关节沉积诱发关节炎，疼痛剧烈、红肿明显，初期可自然消退。间断发作，如不治疗转化为慢性痛风石性关节炎后，则变成持续性疼痛。
除引起关节畸形外，痛风还可以引起肾功能不全、高血压、冠心病、脑卒中等。痛风现已成为常见病，多见于成年男性和老年女性。
02
如何判断自己是否患有关节炎？
专家介绍，首先可以根据关节有无红、肿、热、痛以及功能障碍来进行判断。
?“红”是指关节急性炎症时会出现皮肤发红。
?“肿”是指因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起关节肿胀。
?“热”是指正常人的关节摸起来是凉的，如果关节部位摸起来是热的甚至发烫，那么就证明关节有炎症存在。
?“痛”是关节炎的最主要表现，多在活动时出现，有些疾病可在休息时出现，炎症明显时外力压迫疼痛加剧。
?“功能障碍”是指关节肿痛或结构破坏导致活动受限。
03
如何保护好自己的关节？
No.1
避免关节的过度使用
长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。尤其是在登山活动中下山时，全身的重量完全压在一侧膝关节上，关节承受的压力是正常站立时的数倍。
No.2
避免体重超重
肥胖和体型粗壮的人体重大，势必增加关节负重，所以超重时需要控制饮食且适当运动锻炼以减轻体重。
No.3
避免关节受寒着凉
关节受寒会使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅，关节得不到良好的营养，也会容易引发骨关节炎。
No.4
适当补充钙剂
人体钙含量不足时，容易造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量也会减退，对骨关节炎的发生、发展也有推波助澜的作用。
总而言之
不同的关节炎预防大不同
但统一原则就是要
早预防、早诊断、早治疗
防止致残！
关节出现不明原因红、肿、热、痛等症状时
要及时到正规医疗机构进行诊治！
福州晚报记者陈丹
综合：中医院、广东卫生在线、华医网
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