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2.前顶墙： 人体直立在距墙一脚宽(30- 40公分)处，脸面朝墙，额头用力靠在墙上，颈部用力支撑整个身体往墙方向靠，维持用力状态3秒然后恢复原态，每次坚持顶至少50下，用手触摸颈部两侧胸锁乳突肌鼓起即达到要求。
1.质量纠纷引发退房。