北京那所医院治疗白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/正所谓：酒肉穿肠过，朋友心中留！
酒已经成为现代人沟通交流的必备工具，作为世界三大功能性饮料之一，酒水凭借着独特的口感和消愁解忧的作用，成功的拉近人与人之间的距离，无论是商业合作还是庆功贺喜，最常做的事情就是喝酒。
酒已经成为了生活中最好的伴友，喝酒可以挖掘到内心深处的自我，使人快速地打开心扉、拉近感情。
酒精当中的主要成分是乙醇，有麻痹神经的效果，对于长期处于心情压抑或精神压力的状态下，喝点酒在酒精的作用下，能够很好地将烦恼抛之脑后，获得片刻的轻松。
在压力较大的今天，大部分人喜欢在晚饭时喝一点白酒，来缓解压力、放松身体，不知道大家有没有这个习惯呢？
“小酌怡情“、”少量饮酒“有助于身体健康，这也成为了很多人继续喝酒的一定理由。
但其实不管喝多少酒，只要是喝酒就多少会给身体带来伤害，而且长期饮酒也会容易损伤身体健康，少量饮酒，就相当于是温水煮青蛙一样。
虽然在短期内不会给身体健康带来特别大的危害，但是时间一久就会慢慢显现出来。
吃晚饭时，长期喝点“白酒”的人，身体怎么样了呢？
血脂不稳定
每周摄入酒精的含量超过克，就被认定为长期酗酒，也就是说每天小酌二两白酒已经被定义为长期大量酗酒。
饮酒后会随着肠胃消化进入到血液中，而酒精中不能被人体吸收的物质就会滞留在血液中会形成积淀，导致血糖升高。
酗酒也会导致血管壁变得脆弱，引起心脑血管动脉的粥样硬化，对于患慢性疾病或高血压的患者更加危险，很容易引起脑出血、脑梗等危险的发生。
影响生育能力
长期喝酒会减少身体器官负担，大量的乙醚和乙醇进入体内，直接影响男性生殖器官，降低小蝌蚪的质量，影响生育。
酒精中有害成分会让男性小蝌蚪失去原本活力，降低卵子和小蝌蚪的结合率，甚至会造成不孕不育，所以为了下一代和自身健康着想，一定要远离酒精。
损伤肝脏健康
肝脏是人体中最大的排毒代谢器官，起到代谢排毒的功能，饮用的酒精约有95%以上都会进入肝脏中。
酒精在进入身体后会被分解为乙醚和乙醇，对肝脏造成损伤，长期大量酗酒会诱发酒精肝肝硬化，治疗不及时还会恶化为肝癌。
根据数据调查显示，在已确诊的肝癌患者中，有接近一半的患者均是由于长期喝酒导致。
容易引起脑损伤
睡前长期饮酒会造成不同程度的脑细胞损伤，出现大脑供血不足以及大脑缺氧等问题。
喝酒之后容易引起头晕以及头痛等一系列的症状，影响人们大脑的神经认知功能，其次，长期饮酒助眠或大量饮酒也会导致失眠。
损伤肠胃的健康
肠胃消化系统和内分泌系统是人体的重要组织器官，大量的酒精进入肠道会分泌成乙醇和乙醚，造成肠胃黏膜的损伤，增加胃溃疡和胃炎等症状，不及时的改善和治疗，会导致致癌的风险。
适量喝酒应该控制在什么范围之内？
每次都会说喝酒要适量，但是很多人对于这个适量真的是没有标准，不知道到底应该喝多少？
由于个体的差异性，每个人对酒精的耐受程度不同，因此很难确定喝酒的矢量范围，更何况年龄、饮食习惯、身体疾病等都会影响到对酒精的耐受程度。
根据相关数据显示，平均每天的饮酒量，女性不超过1个饮酒单位，男性不超过2个饮酒单位。
所谓“1个饮酒单位”，是指含有约18毫升酒精的酒，如毫升的普通啤酒、毫升的葡萄酒、45毫升40度的白酒，或30毫升60度的白酒。
喝醉酒后哪些食物更有助于解酒
1、果汁：喝鲜榨的果汁，如西瓜汁、橘子汁、葡萄汁等，含有大量的葡萄糖、果糖以及各种维生素，尤其是维生素C含量较高，既能保护肝脏，又加速酒精的代谢，使代谢物尽快排出体外。
2、番茄：在饮酒之后肝脏负担分解酒精，以保证血糖的稳定，血糖是大脑的主要能量，血糖过低容易导致乏力、情绪低落等，酒后喝一杯番茄汁可以补充糖分，减轻醉酒之后的头痛等不适。
3、绿豆汤：可以利尿护肝，增进食欲，此外，蜜糖水、柚子汁、鸡蛋汤等等，在醉酒后食用也会让人感觉很舒服。
4、酸奶：可以保护胃黏膜抵抗酒精对胃黏膜的刺激。
5、纯净水：醉酒后可以大量饮水，加速酒的代谢，使其尽快排出体外，以免造成肝、肾、脑、胃的损伤。
结语：奉劝大家：喝酒别开车，开车别喝酒，行车不规范，亲人两行泪！
