军医一再推荐常吃1种水果,不出3天,恼人 [复制链接]

这个季节注意保暖就可以远离感冒，小编也深谙此道，每天都把自己裹得很牢，可是防不胜防，前两天小编被冻感冒了。就是因为洗完澡在镜子前刷牙洗脸的时候，突然发现头上有一根白头发，拔去一根后撩了撩头发，又看见了几根，于是一不做二不休把它们都拔了，全然忘记了单薄的睡衣没法抵挡冬季的低温，这恼人的白头发真让小编难受！

为了让自己的头上不再冒出白丝，小编研究了下除了正常衰老之外为什么会出现白头发，毕竟现在的年轻人头秃已经是一大困扰了，要是在秃的同时头发还变白了，这日子该怎么过下去啊。

头发变白的原因有很多，比如思虑过度、年龄增长、内分泌不平衡等，它们会让头发中的黑色素合成发生障碍。但是白发是可逆的，只要消除了让黑色素无法合成的障碍因素，就可以让头发重新恢复乌黑亮泽。换作中医的理论，出现白发有几个因素，一为经虚血弱，二为血热偏盛，三为肝郁脾湿，总而言之，就是体虚，只要合理滋补就可以让白发变为黑发。

要问让头发变黑的方法，最简单粗暴的就是染发，但这治标不治本，不出几个星期，又会看见发根处有了刺目的白。复杂一点的办法是什么呢，调节作息，滋补身体，这个方法虽然慢，但是不用为了隔几个星期又出现白发而烦恼。可是有哪个年轻人会为了这几根白发就去吃苦涩到入口都艰难的中药呢？如果把中药换成多汁的水果应该就可以接受了。

这时就不得不提一个水果，它有乌发美容、强身、益阳等作用，不仅能让白发重新变黑，还能减缓衰老，清肝明目，简直就是为了现在在办公室一坐就是一整天，不仅有白发而且视力降低的年轻人准备的，它就是桑葚。

桑葚富含微量元素硒、活性蛋白、维素、氨基酸、胡萝素、矿物质等有益成分，营养是苹果的5-6倍，除了这些优秀的数据之外，它吃起来还很方便并且味甜多汁，不用削皮也不用吐籽，在小编看来，它简直是拥有了水果最好的两个品质，方便、好吃。